Zutaten für eine Portion:
10 Erdbeeren, frisch
0,5 Banane, gefroren
200 ml, Sojamilch ungesüßt
1 EL Haferflocken
1 EL Leinsamenschrot
6 schöne Erdbeeren
Zubereitung:
- Die zwölf frischen Erdbeeren mit der gefrorenen Bananenhälfte, der Milch, 1 EL Haferflocken im Mixer zu einer cremigen Masse pürieren und anschließend in eine Schüssel geben.
- Nun die restlichen Erdbeeren in Scheiben schneiden und zusammen mit den Haferflocken und den Leinsamen auf die Smoothie-Bowl drapieren und ein schönes Frühstück genießen.
Genieß das Frühlings- und Sommerfeeling!
Nährwerte:
Ca. 379 kcal
16g Eiweiß
14,5g Fett
37,7g Kohlenhydrate