Samstag, 31.10.2020 (Reformationstag)
von 10:30 – 12:00 Uhr
Kickbox Aerobic mit Martin
Samstag, 26.12.2020 (2.Weihnachtstag)
von 10:30 – 12:00 Uhr
Kickbox Aerobic mit Martin
Kickbox Aerobic ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem Elemente des Kampfsportes auf die Basics des Aerobics und Fitnesstrainings treffen. Ein Powerworkout zur Verbesserung der “Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination”. Besonderen Wert wird auf die korrekte Ausführung der Techniken des Kickboxens durch eine realitätsnahe Vermittlung gelegt.